Sudar y Socializar al Traves del Fitness Boutique


Según María Ángeles de Santiago, la directora ejecutiva de Management Around Sports en España,“La industria de fitness y clubs de salud en España están experimentando una evolución muy interesante, donde los clubs deportivos y gimnasios están evolucionando hacia instalaciones donde los miembros pagan por visita en función de objetivos específicos en una actividad en un entorno grupal.” Esta nueva solución para el fitness grupal también se conoce como los boutiques de fitness. Como en España, el florecimiento de los fitness boutiques también se han apoderado a través de la revolución del siglo XXI del fitness en los Estados Unidos. La expansión de los fitness boutiques ha demostrado ser más predominante en regiones urbanas y metropolitanas como en las ciudades de Nueva York, EE.UU. y Madrid, España. Estos boutiques a menudo están en estudios que ofrecen clases grupales de fitness enfocados en entrenamientos de yoga, pilates, remo, boxeo, ciclismo, barra y H.I.I.T.. Esta nueva norma en los ejercicios en grupo puede ser debido a una gran cantidad de factores convenientes que se derivan de este tipo de ejercicio, como la motivación y la inspiración que se adquiere cuando tienes a otras personas a tu lado para animarte y el sistema de solo pagar por las clase que son de tu interés o trabajan para tu metas de salud. También, permite agregar una variedad de ejercicios a tu entrenamiento. Adicionalmente, cuando asistes a una clase de ejercicio en grupo, no tendrás que hacer ninguna planificación, ya que cada sesión tendrá una estructura de acondicionamiento físico que consiste en un plan de calentamiento, entrenamiento y enfriamiento adecuados para una salud y unos resultados óptimos. Además le permite a uno ser responsable de hacer ejercicio con más frecuencia porque la mayoría de las clases de ejercicios en grupo requieren que reserve su lugar con anticipación. En conclusión, la evolución del fitness en los fitness boutiques no solo ha alterado la industria del fitness grupal, sino que también se ha surgido como un nuevo lugar común para sudar y socializar.




Lista de Boutiques Fitness en España 
https://www.google.com/search?sxsrf=ALeKk02tJ2WTLlF-1DnUrXVRNTiwdSc-IA:1603140728280&q=boutique+fitness+in+spain&npsic=0&rflfq=1&rldoc=1&rlha=0&rllag=40449856,-3684476,2498&tbm=lcl&sxsrf=ALeKk02tJ2WTLlF-1DnUrXVRNTiwdSc-IA:1603140728280&sa=X&ved=2ahUKEwiD64jNxMHsAhVqAZ0JHVUyC70QjGp6BAgLEFc&biw=1161&bih=698#rlfi=hd:;si:;mv:[[40.50904809799676,-3.4177304871415592],[40.219728451024515,-3.9265348084306217],null,[40.36454349946287,-3.6721326477860905],11]

Comments

  1. Haley StalzerOctober 23, 2020 at 6:03 PM

    Hola Eileen! Disfruto leyendo tu entradas de blog. Creo que el concepto de los boutiques de fitness muy interesante. ¿Ha participado en clases de grupos de fitness como yoga, HIIT, barre, etc.? Cual es tu favorito?

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    1. Eileen SolisOctober 25, 2020 at 12:02 PM

      Hola Haley,
      ¡Si! He participado en clases de grupos de fitness como yoga, HIIT, ciclismo, Zumba y CrossFit. Mis clases favoritas de grupos de fitness probablemente son el ciclismo, Zumba y CrossFit. Me encanta bailar, así que Zumba es divertido para mí y, de manera similar, el ciclismo de interior usa música para alternar en el ritmo de la música, ¡lo que casi hace que parezca como que estamos bailando! Me gusta CrossFit porque me encanta levantar pesas, en lugar de hacer cardio como se ve mas en HIIT. El yoga no es mi favorito porque se me hace aburrido, pero lo hago más por los beneficios del estiramiento.

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  2. Lionel YiOctober 23, 2020 at 8:38 PM

    iHola Eileen,
    Me gusta tu blog. Estudio un concepto nuevo en tu blog. Este es el fitness boutique. Estoy de acuerdo con tu idea. Este no solo promueve la industria del fitness, pero también nos da un nuevo lugar para llevarse bien con entres ellos.
    Desde a mi perspectiva, no sé mucho tipo de los ejercicios, en particular remo, barra, y H.I.I.T. Gracias por compartirme. ¿Qué tipo es tu ejercicio favorito?

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    1. Eileen SolisOctober 25, 2020 at 12:10 PM

      Hola Lionel,
      Me alegro de que hayas podido aprender de un nuevo concepto del fitness a través de mi blog. Como mencionaste que no estás muy familiarizado con las clases grupales de fitness, te sugiero que las pruebes. Si vives en campus, el centro de recreación tiene una gran cantidad de clases grupales que puedes probar gratis como estudiante. Si deseas ver un boutique de fitness, sé que hay un Orangetheory Fitness en Coralville que engloba los aspectos de los fitness boutiques que presenté en mi blog. ¡Mi tipo de ejercicio favorito incluye el levantamiento de pesas y el ciclismo!

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  3. Denisse RomeroOctober 27, 2020 at 7:11 PM

    Esta publicación se me hizo muy interesante porque describiste algo que nunca había escuchado y se me hizo muy interesante aprender sobre el tema del boutiques fitness. Estoy de acuerdo contigo sobre como esto nos ayuda a progresar en el mundo fitness y se puede lograr un grupo en el cual se anima y se motiva para ejercitar el cuerpo! Me gusto mucho la idea de el ciclismo, nunca lo he hecho pero después de haber leído tu publicación, me intereso mas. Gracias por esta publicación!

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    1. Eileen SolisOctober 28, 2020 at 12:07 AM

      Denisse,
      Me alegra saber que te interesó el ciclismo, ya que es una de mis clases de fitness grupales favoritas. ¿Has probado alguna vez el ciclismo? Si no lo has hecho, considero que pruebes las clases en el centro de recreación aquí en el campus. Ofrecen muchas clases de ciclismo interior todos los días de la semana, en diferentes tiempos del día, con diferentes instructores, que facilita la cuestión de encontrar una clase que trabaje con tu horario y preferencias. ¡Sin mencionar que es gratis para todos los estudiantes de la Universidad de Iowa! Después de leer mi publicación, ¿Te interesa asistir a una clase de fitness en un boutique de fitness?

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